10 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 51,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1274 kcal
|
Yağ: 65,06g | Prot: 56,80g | Karb: 115,85g.
Kahvaltı: Эконива Биойогурт 3,2%, Волшебное Дерево Кокосовая Стружка, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Биокор Шрот Расторопши, Миофарм Псиллиум, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Greenola Вишня без Косточек Быстрозамороженная, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Эндакси Кокосовая Мука, Яйцо. Akşam Yemeği: Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Greenola Вишня без Косточек Быстрозамороженная, Яйцо, Запеченный Картофель, Рагу овощное с грибами. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|