12 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1813 kcal
|
Yağ: 39,99g | Prot: 92,16g | Karb: 182,39g.
Kahvaltı: Snabbkaffe (gjort på Pulver), Risenta Solroskärnor, Lindahls Kvarg Blåbär. Öğle Yemeği: Kitchen Joy Thai-Cube Red Curry Chicken, Kitchen Joy Green Cube Thai Basil Sauce with Noodles. Akşam Yemeği: Mariestads Export 5,3%, Allerum Prästost, Falu Råg Rut, Lönneberga Extrarökt Skinka, Rött Bordsvin. Aperatifler/Diğer: Njie ProPud Chocolate , Morötter. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|