12 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
699 kcal
|
Yağ: 23,60g | Prot: 69,22g | Karb: 54,76g.
Kahvaltı: Киви, Травяной Чай, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо", Полоцкие Хлебцы с Луком, Савушкин Teos Йогурт Греческий Злаки-Клетчатка Льна. Öğle Yemeği: Травяной Чай, Полоцкие Хлебцы с Луком, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Грин Микрозелень Гороха, Heinz Соус Терияки, Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо", Молочный Мир Плавленный Сырок Орбита, Сладкий Красный Перец, Листья Салата, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
__Ekaterinka___ Kilo Geçmişi
|