12 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
134,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 35,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1296 kcal
|
Yağ: 38,65g | Prot: 143,54g | Karb: 93,37g.
Kahvaltı: Грейпфрут, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо. Öğle Yemeği: Моя Семья Кетчуп Томатный, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Блины на Молоке. devamı için...
|
Haftada 14,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|