12 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
737 kcal
|
Yağ: 26,63g | Prot: 34,23g | Karb: 90,52g.
Kahvaltı: Melancia, Seletti Suco Laranja e Cenoura, Ovo Mexido. Öğle Yemeği: Tomates, Do Bem Suco Misto de Laranja, Cenoura e Beterraba, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|