12 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1552 kcal
|
Yağ: 98,24g | Prot: 99,76g | Karb: 71,35g.
Kahvaltı: АВС Горчица Французская, Масло Подсолнечное, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 50%, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Жареные, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Свекла Вареная, Свиная Отбивная, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Масло Подсолнечное, Свиная Отбивная, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 50%, АВС Горчица Французская, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг. Aperatifler/Diğer: Савушкин Творог 101 Зерно 5%. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Natallia1009 Kilo Geçmişi
|