12 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1734 kcal
|
Yağ: 58,59g | Prot: 121,07g | Karb: 162,44g.
Kahvaltı: Кофемания Капучино Гранде, Омлет или Яичница, Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Korona Labs Протеиновый Батончик, Гуляш из Говядины, Картошка Печеная. Akşam Yemeği: Сады Придонья Сок Зелёное Яблоко , Гуляш из Индейки, Рис Вареный, Exponenta High-Pro Черника-Земляника. Aperatifler/Diğer: Клементины. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|