12 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
577 kcal
|
Yağ: 10,33g | Prot: 41,27g | Karb: 81,47g.
Kahvaltı: Panco Pão 100% Integral Zero, Clara de Ovo, Ovo Frito sem Gordura. Öğle Yemeği: Legumes Cozidos, Contra-filé, Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Caqui. devamı için...
|
Haftada 13,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
TamiresNapolitano Kilo Geçmişi
|