12 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1044 kcal
|
Yağ: 48,18g | Prot: 28,32g | Karb: 124,75g.
Kahvaltı: Río Bueno Queso Chacra, Café, Lider Palta Hass, Fuchs Pan Integral Multigrano. Öğle Yemeği: Repollo Morado, Lechuga, Unimarc Media Palta, Arroz con Pollo. Aperatifler/Diğer: Melocotones (Sólidos y Líquidos, Almíbar Dietético en Conserva, Enlatados), Durazno, Savoy Samba Fresa. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
trinichachi515 Kilo Geçmişi
|