12 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
978 kcal
|
Yağ: 44,11g | Prot: 38,83g | Karb: 108,58g.
Kahvaltı: Nestle Coffee Mate, Tesco Guacamole , Schneider Brot Rye Bread. Öğle Yemeği: Nestle Coffee Mate, Tesco Banana . Akşam Yemeği: Tesco Apples. Aperatifler/Diğer: Grenade Oreo Protein Bar, Nestle Coffee Mate, Grenade Carb Killa Lemon Cheesecake. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|