12 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
940 kcal
|
Yağ: 40,55g | Prot: 72,30g | Karb: 69,25g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Sauté de Porc, Céleri Cuit, Ebly Blé Cuit. Akşam Yemeği: Nesquik Chocolat Chaud, Fromage Brie, Saucisson Sec, Carrefour Bio Saumon Fumé, Auchan Viande des Grisons (23g), Mâche. Aperatifler/Diğer: Gerlinéa Barres Chocolat Orange. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Julyinthesky Kilo Geçmişi
|