12 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1699 kcal
|
Yağ: 61,57g | Prot: 119,19g | Karb: 160,96g.
Kahvaltı: Любятово Хлопья Кукурузные, Пискаревский Молоко 2,5%, Яйцо. Öğle Yemeği: Теремок Блин с Сёмгой. Akşam Yemeği: Дарница Хлеб "Затея с Солодом" Заварной с Изюмом, Магнит Помидоры Черри, Форель. Aperatifler/Diğer: Starbucks Капучино на Безлактозном Молоке (Tall). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|