12 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1984 kcal
|
Yağ: 58,64g | Prot: 78,00g | Karb: 279,30g.
Kahvaltı: Fiberhavregrynsgröt, Arla Hushållsost Mild 26%, Arla Mellanmjölk 1,5%, Guldkorn, Lätta Lättmargarin, Snabbkaffe (gjort på Pulver). Öğle Yemeği: ICA Fläskfärs 10%, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Arla Mellanmjölk 1,5%, Milda Culinesse, Felix Rårörda Lingon. Akşam Yemeği: Coop Stora Räkor Utan Skal, Kavli Lätt Majonäs, ICA Ekologisk Honung, Arla Keso Naturell 4%, Rågi, Guldkorn, Stekt Ägg utan Fett. Aperatifler/Diğer: Göteborgs Brago, Celebrating 100, Pågen Kanelgifflar, Kardemumma Skorpor, Riesen Riesen, Banan. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|