12 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
389 kcal
|
Yağ: 18,30g | Prot: 30,95g | Karb: 21,09g.
Kahvaltı: Тунец, Морская Капуста, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: WKUP Энергетик. Akşam Yemeği: Вологодское Льняное Масло , Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная, Sen Soy Фунчоза Вареная. Aperatifler/Diğer: Чай. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|