12 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1287 kcal
|
Yağ: 52,20g | Prot: 15,35g | Karb: 188,58g.
Kahvaltı: На Здоровье Молоко Безлактозное 0.5%. Öğle Yemeği: Amanti Манго в Шоколаді. Akşam Yemeği: Шоколадка з Попкорном, Go On Nutrition Energy Bar, Boom Choc Изюм в Шоколаде. Aperatifler/Diğer: Monster Energy Белый Монстр. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|