13 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1701 kcal
|
Yağ: 57,64g | Prot: 52,98g | Karb: 227,43g.
Kahvaltı: Мираторг Колбаса Филейная, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Дикси Варенье Клубничное, Блины на Молоке 1000.Menu, Ермолино Сырники с Изюмом. Öğle Yemeği: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареники с Капустой, Суп Гороховый с Курицей. Akşam Yemeği: Съем Слона Голубец Мясной с Соусом, Макфа Вермишель Отварная. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|