13 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
408 kcal
|
Yağ: 11,10g | Prot: 55,51g | Karb: 26,43g.
Kahvaltı: Кофе, Огурец (с Кожурой), Меридиан Морской Микс в Рассоле. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки. Akşam Yemeği: Американо, Село Зелёное Творог Зерненый 5%. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой), Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|