13 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1350 kcal
|
Yağ: 119,85g | Prot: 126,36g | Karb: 170,01g.
Kahvaltı: Летний День Молоко 3,2%, Пиканта Вишневый Сироп, Фермерский Продукт Сырники Домашние, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Жареное Яйцо без Жира, Булочка Пп, Бон Матин Сыр Творожный. Öğle Yemeği: Snaq Fabriq Qwikler Praline, Рот Фронт Птичье Молоко, SPAR Тефтели Особые в Грибном Соусе, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Шампиньоны в Сметане, ПП Оладьи, Хлеб Соль Щи из Квашеной Капусты с Курицей. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|