|
сколько воды😧
|
134 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 35 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1451 kcal
|
Yağ: 87,86g | Prot: 94,01g | Karb: 75,09g.
Kahvaltı: Грейпфрут, Сметана , Блины, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Помидоры, Сыр Тильзитер. Akşam Yemeği: Пекинская Капуста, Свиные Ребрышки. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|