13 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1449 kcal
|
Yağ: 72,13g | Prot: 86,57g | Karb: 105,34g.
Kahvaltı: Помидоры, Хачапури. Öğle Yemeği: Морозко Блинчики с Сердцем, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Спагетти. Akşam Yemeği: Джанкойское Молоко Сметана 15%, Агрокомплекс Творог 5%, Good Food Чернослив без Косточки. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
АленкаХудеющая Kilo Geçmişi
|