13 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1425 kcal
|
Yağ: 71,62g | Prot: 65,34g | Karb: 127,60g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Магнит Мягкий Сыр Классический Сливочный, Томин Хлеб Батон Утро. Öğle Yemeği: Банан, Томин Хлеб Батон Утро, Арахисовая Паста, Щи со Свининой, Меридиан Морской Коктейль в Масле, Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Каскад Печенье Злаковое с Шоколадом, Магнит Сгущенка, Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Масса Творожная с Изюмом 16,5%. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|