13 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 18,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1062 kcal
|
Yağ: 45,81g | Prot: 46,64g | Karb: 122,06g.
Kahvaltı: Кофе, Русское Море Икра Красная Лососевая, Ржаной Край Заварной, Сливочное Масло (Соленое), Жареное Яйцо без Жира, Перекресток Макарон Бабл. Akşam Yemeği: Маслины, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Шарлотка, Шарлотка с Яблоками, Bibigo Жареные Дамплинги, Рост Томаты Черри Медовые, Курага, Питахайя, Сыр Камамбер, Ремит Балык Дарницкий. Aperatifler/Diğer: BEBETO Super Belts. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|