13 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1900 kcal
|
Yağ: 82,08g | Prot: 109,44g | Karb: 175,85g.
Kahvaltı: J.CO Tira Miss U. Öğle Yemeği: Ayam Goreng, Ayam Rica-Rica, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Roti, Kopi Latte. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|