|
Поела фо бо вечером, называется. Та-даааам.
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 19,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1851 kcal
|
Yağ: 71,43g | Prot: 95,08g | Karb: 210,18g.
Kahvaltı: Velle Овсяная Каша с Курагой, Лента Профитроли с Кремом, Праздник Сластены Печенье Сдобное с Изюмом. Öğle Yemeği: Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный, Bonduelle Огурцы Маринованные, Пятерочка Яблоко Сезонное , Куриные Бедрышки (Запеченные), Печеные Овощи. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Mr. Djemius Соус Тысяча Островов, Кофемания Креветки на Гриле, Магнит Помидоры Черри, Морковь. Aperatifler/Diğer: Velle Десерт Соленая Карамель. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|