13 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1080 kcal
|
Yağ: 26,29g | Prot: 39,54g | Karb: 101,16g.
Kahvaltı: Gutes Land Käseaufschnitt Leicht, Hofmaier Lachsschinken, Frankenstolz Roggen Mischbrot. Öğle Yemeği: Möhren. Akşam Yemeği: Metzgerfrisch Bio Organic Wiener Geräuchert, Gutes Land Käseaufschnitt Leicht, Bauernbrot. Aperatifler/Diğer: Beck's Bier (500ml). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|