13 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 18,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1617 kcal
|
Yağ: 74,70g | Prot: 91,13g | Karb: 142,83g.
Kahvaltı: Блины, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Блины, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Сметана 20%, Творог 9%. Öğle Yemeği: Мерси Конфеты, Мандарины, Зеленая Линия Маскарпоне, Бурже Хлебцы Шведские. Akşam Yemeği: Куриная Грудка на Гриле. Aperatifler/Diğer: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, ВкусВилл Сосиска в Тесте, Delisse Профитроли с Кремом. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
julia Mimimi Kilo Geçmişi
|