13 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1185 kcal
|
Yağ: 57,47g | Prot: 33,11g | Karb: 116,35g.
Kahvaltı: Омичка Сладкий Плавленный Сыр Шоколадный, Метатр Блины Домашние, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Олейна Масло Растительное. Öğle Yemeği: Семенишна Сметана 20%, Метатр Блины Домашние, Зеленый Чай, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Akşam Yemeği: Пицца Домашняя. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mashavaskova Kilo Geçmişi
|