13 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 24,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2059 kcal
|
Yağ: 100,40g | Prot: 67,07g | Karb: 221,45g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch und Zucker, Milch, Kellogg's Frosties. Öğle Yemeği: Banane, Orangen. Akşam Yemeği: Heinz Andalouse Sauce, Migros Fleischkäse, Galbani Mozzarella, Roggenbrot, Appenzeller Surchoix. Aperatifler/Diğer: Party Apéro Sticks Randen & Chia, Kaffee mit Milch und Zucker, Choc Midor Carré. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
binamabnehmen Kilo Geçmişi
|