13 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 22,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
462 kcal
|
Yağ: 20,13g | Prot: 43,73g | Karb: 21,00g.
Kahvaltı: Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|