13 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1631 kcal
|
Yağ: 74,98g | Prot: 61,32g | Karb: 190,93g.
Kahvaltı: Избенка Мороженое Пломбир Ванильный без Сахара, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Holy Corn Попкорн Кокос и Шоколад , Bombbar Protein Chips Milk Chocolate, Красный Апельсин. Öğle Yemeği: Красный Апельсин, Индилайт Индейка Докторская, Яйцо. Akşam Yemeği: Yami Yami Поке с Лососем, Цветная Капуста, Победа Птица Счастья, Победа Мишки в Лесу. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|