03 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1720 kcal
|
Yağ: 27,44g | Prot: 41,81g | Karb: 188,48g.
Kahvaltı: Klare Gemüsebrühe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Gekochter Sellerie, Möhren, Kff Peperonisalami, Marmeladen und Eingemachtes, Lätta Halbfettmargarine, Roggen Knäckebrot. Öğle Yemeği: Loose Quäse, Ja! Hähnchenbrustfilet, Lätta Halbfettmargarine, Roggenmischbrot. Aperatifler/Diğer: Zinfandel. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
abnehmsuse102 Kilo Geçmişi
|