13 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
677 kcal
|
Yağ: 30,65g | Prot: 50,80g | Karb: 48,53g.
Kahvaltı: Куриные Грудки (Запеченые), Хлеб Зерновой, Vegda Помидоры Черри Маринованные. Öğle Yemeği: Первым Делом Лапша со Вкусом Говядины. Akşam Yemeği: ВкусВилл Сало Белорусское, Хлеб Зерновой. Aperatifler/Diğer: Останкино Колбаса Ароматная, Хлеб Зерновой, Чай с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|