12 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1727 kcal
|
Yağ: 99,22g | Prot: 86,78g | Karb: 120,27g.
Kahvaltı: Nick's Crunchy Caramel, Vollkorntoast, Ferdi Fuchs Geflügel Mini Würstchen, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Ei, Shape Republic Heavenly Timeout, Metzgerfrisch Salami 1A. Öğle Yemeği: Lidl Brötchen, Die Thüringer Thüringer Rostbratwurst. Aperatifler/Diğer: Barney's Best Crunchy Peanut Butter, Gut & Günstig Haferflocken, Milch 1,5%, Goji Beeren, Bamboo Garden Kokosmilch, Banane. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Stardust1970 Kilo Geçmişi
|