13 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1589 kcal
|
Yağ: 57,98g | Prot: 151,76g | Karb: 103,48g.
Kahvaltı: ВкусВилл Филе Трески без Кожи, Филе Индейки, Филе Индейки, Морской Язык, Яйцо. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Мистраль Киноа Смесь Белых и Красных Зёрен, Мистраль Гречка. Aperatifler/Diğer: Русска Льняное Масло, Русска Льняное Масло, Global Village Оливки, Trawa Сыродавленное Тыквенное Масло. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Александра Заитова Kilo Geçmişi
|