13 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2210 kcal
|
Yağ: 70,78g | Prot: 140,62g | Karb: 229,36g.
Kahvaltı: Eat Natural Gluten Free Ancient Grains, Arla Skyr Vanille, Yakult Yakult Light. Öğle Yemeği: Milsani Halfvolle Melk, Bakker Bart Mueslibol, Kwarkbol. Akşam Yemeği: Campina Zacht & Luchtig Framboos, AH Magere Spekreepjes, HAK Kapucijners. Aperatifler/Diğer: Gemengde Notenmix. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|