13 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,5 kg.
Geriye kalan: 29,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1620 kcal
|
Yağ: 40,47g | Prot: 116,92g | Karb: 198,79g.
Kahvaltı: Milk Crema Dessert Caramello. Öğle Yemeği: La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro, Verza, Sedano, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Porri, Prozis Burro di Arachidi , Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino. Aperatifler/Diğer: Daily Bread Fette Croccanti, Rio Mare Tonno Super Naturale. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|