12 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,0 kg.
Geriye kalan: 1,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1537 kcal
|
Yağ: 64,21g | Prot: 132,30g | Karb: 99,53g.
Kahvaltı: Gut & Günstig High Protein Schoko Pudding, Edeka Geflügelsalami, Landliebe Butterkäse, Sinnack Protein Brötchen, Hüttenkäse. Öğle Yemeği: Lasagne mit Fleisch, Gemischter Salat mit Dressing, Crest Ziegenkäsetaler Natur, Aldi Protein-Wraps, Like Meat Filetstücke Döner-Art . devamı için...
|
Haftada 2,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|