13 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1923 kcal
|
Yağ: 85,31g | Prot: 97,98g | Karb: 186,47g.
Kahvaltı: Увелка Манная Крупа, Real Will Арахисовая Паста Кремовая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Ника Арахис Жареный с Солью, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Реж Хлеб Хлеб Финский с Солодом, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, СибХлеб Сухарики Пшеничные, Кировский Молоко 3,2%, Яйцо, Цветная Капуста, Брокколи. Öğle Yemeği: Boombar Батончик Мюсли "Фундук", Bombbar Muesli Strawberry & Almond, Рыба на Пару, Красная Цена Майонезный Соус , Простоквашино Сметана 10%, Кировский Кукуруза Сладкая, Мирамар Крабовые Палочки, Капуста, Морковь. Akşam Yemeği: Белый Хлеб, Мегамарт Котлета Домашняя Жареная. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|