13 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
917 kcal
|
Yağ: 22,93g | Prot: 28,04g | Karb: 156,75g.
Kahvaltı: Café com Leite Integral, Bahamas Pão Francês com Queijo . Öğle Yemeği: Baião de Dois, Ovo Frito. Akşam Yemeği: Café com Leite Integral, 2Marias Bolo Fit de Cenoura com Cobertura. Aperatifler/Diğer: Barra de Cereal, Laranjas, Banana Prata, Banana. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|