23 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3645 kcal
|
Yağ: 153,06g | Prot: 170,12g | Karb: 444,04g.
Kahvaltı: Fıstık Ezmesi, Haşlanmış Yumurta, Yulaf. Öğle Yemeği: Patates Kızartması, Çikolatalı Sufle, Tavuk Nuggets, Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy). Akşam Yemeği: Tavuk Göğüs Eti, Pirinç Pilavı. Aperatifler/Diğer: Çörek, Eti Sütlü Çikolata. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alperen87464 Kilo Geçmişi
|