03 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1205 kcal
|
Yağ: 55,67g | Prot: 20,68g | Karb: 163,30g.
Kahvaltı: Милка Шоколад , Зеленый Чай, Торт Наполеон. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Молочное Дело Творожный Сундучок с Вареной Сгущенкой, Зеленый Чай, Салат Овощной со Сметаной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Грибной Соус. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко, Зеленый Чай. Aperatifler/Diğer: Зеленый Чай, Мюсли, Торт, Печенье к Чаю, Нектарины. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|