13 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
933 kcal
|
Yağ: 19,83g | Prot: 33,34g | Karb: 155,43g.
Kahvaltı: Lidl Topfenkornweckerl , Kaffee (Gemahlen), Clever Haltbare Leichtmilch 0,5% Fett, Banane. Öğle Yemeği: Banane. Akşam Yemeği: Hofer Hafer-Topfenkornweckerl. Aperatifler/Diğer: Milch 1,5%, Kaffee (Gemahlen). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sonne44 1980 Kilo Geçmişi
|