14 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
978 kcal
|
Yağ: 49,02g | Prot: 109,33g | Karb: 24,52g.
Kahvaltı: Кофе, UMO Микрозелень Гороха, Лосось на Пару. Öğle Yemeği: Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Русское Море Морской Микс в Заливке . Akşam Yemeği: Село Зелёное Творог 5%, Лосось на Пару. Aperatifler/Diğer: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|