03 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2381 kcal
|
Yağ: 106,04g | Prot: 73,89g | Karb: 275,59g.
Kahvaltı: Corn Muffins, Winchell's Plain Bagel with Cream Cheese. Öğle Yemeği: Pret a Manger Sea Salt Chips, Pret a Manger Buffalo Chicken Hot Wrap. Akşam Yemeği: Lay's Lightly Salted Wavy Potato Chips, Martin's Potato Hot Dog Roll, Hebrew National Hot Dog. Aperatifler/Diğer: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|