14 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 69,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1328 kcal
|
Yağ: 53,55g | Prot: 36,25g | Karb: 181,21g.
Kahvaltı: Магнит Апельсин, Рот Фронт Карамель Барбарис, Каша Пшенная на Молоке, Кофе с Молоком, Варенье из Смородины, Сыр Российский, Карусель Батон Молочный. Öğle Yemeği: Snickers Snickers White, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Шампиньоны в Сметане, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Российская Корона Фасоль по-Монастырски, Картофельное Пюре, Шампиньоны в Сметане. Aperatifler/Diğer: Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба, Skittles Chewies, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|