14 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1646 kcal
|
Yağ: 66,90g | Prot: 97,38g | Karb: 113,18g.
Kahvaltı: Сибирский Стандарт Колбаса Вареная, Вкусвилл Запеканка Творожная 6,3%. Öğle Yemeği: Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Пеликан Рис Отварной. Akşam Yemeği: Клементины. Aperatifler/Diğer: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Перекресток Апельсины. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|