14 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1178 kcal
|
Yağ: 64,12g | Prot: 57,76g | Karb: 93,18g.
Kahvaltı: Protein Rex Lamington Клубничный, Сыр Российский, Маслины, Красные Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Салат Овощной, Protein Rex Brownie Мятное, Индейка с Овощами, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Protein Rex Brownie Chocolate Cherry, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|