14 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1377 kcal
|
Yağ: 61,99g | Prot: 78,24g | Karb: 135,47g.
Kahvaltı: Помидоры, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%. Öğle Yemeği: Green Хлеб «Бездрожжевой Зерновой», Капустный Салат, Тушеные Овощи, Цветная Капуста на Пару. Akşam Yemeği: Куриные Котлеты на Пару, Свекла Вареная, Green Брокколи Отварная . Aperatifler/Diğer: Никитин Арахис. devamı için...
|
Haftada 6,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Natallia1009 Kilo Geçmişi
|