14 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
36,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
912 kcal
|
Yağ: 24,99g | Prot: 74,25g | Karb: 99,27g.
Kahvaltı: Lavifood Манго Кусочки Замороженные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Лента Желатин Пищевой, Ne Moloko Банановое Молоко. Öğle Yemeği: Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Конти Супер Контик, Merci Молочный Шоколад с Начинкой из Орехового Крема, Савушкин Продукт Теос Йогурт, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Greenola Кукуруза Сладкая Консервированная. Akşam Yemeği: Когда Я Вырасту Детское Печенье с Кальцием , Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . Aperatifler/Diğer: Smartbar Батончик Черника и Асаи, Ne Moloko Банановое Молоко, Магнит Соус для Болоньезе, Жаворонки Сливочный Плавленый Сыр, Магнит Банан, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,7%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|