14 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1461 kcal
|
Yağ: 71,07g | Prot: 144,61g | Karb: 56,09g.
Kahvaltı: Gut & Günstig High Protein Schoko Pudding, Kaufland Coeur de Lion Brie, Hüttenkäse, Kaufland Eiweißbrötchen. Öğle Yemeği: Reis (Gekocht), Milbona Quark 20%, Gemischter Salat mit Dressing, Meine Metzgerei Frisches Halbes Hähnchen Gewürzt . devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|